脂溢性脱发能治好吗？头发稀少怎么变浓密

很多人在中年之前就开始脱发，头发变得暗黄稀疏。头发稀疏往往是由于日常生活中的一些不良习惯造成的，所以要让头发浓密健康，首先要改正生活中的不良习惯。下面，让我来给大家介绍三种让头发更浓密更健康的方法。

1、少烟少酒  

如果头顶的头发少了，吸烟就是脱发的帮凶！长期吸烟和过度吸烟会使与头皮相连的小血管阻塞，导致营养和氧气无法顺利到达毛囊，影响头发生长。并且实验表明，吸烟可以抑制毛囊毛细胞的分裂。例如，雄激素性脱发（脂溢性脱发）是一种遗传性的雄激素相关疾病。吸烟还会降低雌激素并增加雄性激素。对于雄激素性脱发患者，吸烟会使脱发更加严重。 此外，少喝酒也是必须的。  

2. 不要通宵上网  

如果你头顶的头发少，请少上网一晚！美国健康协会的一项研究发现，长期上网和玩游戏的人中有85.3%会出现不同程度的脱发。原因是长期使用电脑，注意力集中，久而久之，大脑的兴奋性增加，与毛发生长相关的内分泌功能紊乱，皮脂腺分泌旺盛，容易阻塞毛囊，从而造成头发营养供给障碍，导致头发变脆，容易断裂和脱发。因生物钟失调而熬夜的人，会使神经系统和胃难以承受，导致严重的肾虚和脱发。  

3、避免频繁染烫  

要解决头发少的问题，一定要戒掉频繁烫染的坏习惯。染色和烫发会导致头发结构发生重大变化。目前的烫发技术一般都需要辅助化学药剂对头发进行处理，而这些烫发染料中含有的一些物质很容易破坏头发的油脂，导致头发干枯，容易受损。破损的，失去光泽的  每个人都想拥有浓密健康的头发。然而，现实并没有想象中那么美好，稀薄难看的头发常常困扰着很多人。想要恢复浓密的头发，除了多吃黑芝麻、首乌等辅食外，还要改掉以上三个容易导致脱发的坏习惯。